4月8日&11日 ヨガインストラクター向けスキルアップ講座~姿勢の重要性~

4月8日&11日〜同講座開催〜
ヨガインストラクターのスキルアップ講座を開催致します

身体の仕組みを知ることによって、ヨガのアーサナ、そして、ヨガの理解にも繋がります。

ただ、講義を聞くだけでなく、
お互いの意見も出し合いながら、
身体への理解を深めましょう。

それが、自分への理解、 そして他者への、理解につながっていく事を実感できる時間になるでしょう。以下、講座内容になります。
皆さまのご参加をお待ちしています。
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アーサナの探求〜姿勢の重要性〜
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私たちは子供の頃から、
「姿勢を良くしなさい」
と教えられてきました。

でも【いい姿勢】ってどのような姿勢のことでしょう??

ゆったりしたS字カーブ?
それともまっすぐなストレートライン?

いい姿勢は人それぞれ違います。
けれど姿勢がいい状態は余計なチカラもストレスもない状態。
つまりはとても居心地のいい状態です。

基本的な姿勢や脊柱(背骨)の使い方がわかれば自ずとポーズが深まり、ヨガをお伝えする範囲も広がっていくもの

今回は【いい姿勢】の目線からヨガのアーサナの理解を深めていきたいと思います。

明日から使える実践が盛りだくさんの90分。
ぜひ体感してみて下さい!

講師はヨガインストラクター養成講座の解剖学を担当する秋山恵利子です。

<練習するポーズ>
・タダアサナ(山のポーズ)
・マルジャリアサナ(ネコのポーズ)
・ヴィラバドラーサナⅠ・Ⅱ
(英雄のポーズ1・2) etc…

【講師】
ヨガインストラクター 岩田理佐 (RISA)
理学療法士 秋山 恵利子
日 時:2017年4月8・11日(火) 
14:00〜15:30
参加料:1000円
対象者:ヨガをもっと深めたい方/ヨガインストラクター資格保持者

ご予約はこちらから⇒https://coubic.com/yobou-jead/317848

◇解剖コメント◇
背骨とは、
頚椎、胸椎、腰痛、仙椎、尾骨 = 脊柱(背骨)です♪
背骨って?
正しい姿勢とは?
アーサナと姿勢とは?

 

理学療法士 秋山恵利子
理学療法士 秋山恵利子
ヨガインストラクター RISA
ヨガインストラクター RISA

一般社団法人 日本疾病予防教育協会

 

E-mail: info@yobou-jead.org

URL:https://www.yobou-jead.org/

公益社団法人日本理学療法士協会ウェブサイトへ
産業理学療法研究会ウェブサイトへ
健康寿命をのばそう!Smart Life Project ウェブサイトへ

「知らなかった…」で病気になる方を減らしたい。
 代表理事/ 理学療法士/ 秋山恵利子 akiyama eriko

 【プロフィール】

 2006年 理学療法士 取得

 2008年 病院・ディケア・訪問看護ステーションで働きながら、市の生涯学習センターでの講師や、

     一般向けに疾病予防講習会、小学校での姿勢講座などを開催。

      企業での健康指導などを通じ、予防について医学的な視点をもつ人間が伝える必要性を強く感じる。

 2017年 日本疾病予防教育協会設立

 

  理学療法士・予防運動アドバイザー・エボリューションウォーキング®インストラクター 

  ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター

  作業管理士・産業理学療法研究会 会員

 

  信念 「正しいことを正しく伝える」

代表理事/秋山恵利子